לחצים והשפעתם על הזיכרון

הרצאה שלישית מתוך סמינר בנושא "שיפור הזיכרון" ההרצאה מחברת פה בין נושא לחץ ושחיקה ובין השפעתם על הזיכרון האנושי. (הרצאה שניה)

בהרצאה נברר מהו לחץ וממה נובע?

נבדוק מה ההבדל בין 'לחץ' ובין 'מתח'.

נעבור ונדבר על סוגי לחץ (לחץ חיובי וחלץ שלילי).

בהרצאה מוסבר כי הלחץ נובע חלקו מהאבולוציה בה אנו פועלים לפעמים מתוך הזיכרון במצבי לחץ.

הלחץ והסטרס הן תגובות שטבועות לנו בזיכרון האנושי שנועדו להגביר את הערנות שלנו כחלק מהפעולות ההגנה על עצמנו שהיינו מבצעים בעבר כאשר חיינו בטבע. היום הקונפליקט בין החיים בסביבה מודרנית ובין הרצון "החייתי" שלנו לפעול כמו בעבר משפיעה על הזיכרון בכלל ועל זיכרון העבודה שלנו בפרט.

בהמשך נפרט מה השפעתו של הלחץ על מערכות חיינו וניתן טיפים להתמודדות עם הלחץ.

 
כל הזכויות על האתר שמורות לרוני המבורגר © |  סמטת הר-סעד 1/2, אילת 88270
אתם מוזמנים גם לבקר באתר הצימר של רוני